Советы по выявлению бытовой аллергии на начальном этапе и несколько элементарных правил борьбы с ней в домашних условиях.
Аллергия… ну кому же, в современном мире, не знакомо это слово? Для одних, «счастливчиков», это лишь название распространенного недуга, далекое и непонятное. Для других, кому повезло меньше – тяжелая, каждодневная, изматывающая напасть, избавится от которой полностью, на сегодняшний день, невозможно.
Источником бытовой аллергии может быть что угодно: домашняя пыль, бытовая химия, шерсть животных, пыльца растений, материалы, из которых изготовлена мебель, бытовая плесень, и многое другое. Проявления аллергии также могут довольно сильно отличаться у разных пациентов: от небольших поражений кожи, до тяжелых форм бронхиальной астмы.
Одной из самых распространенных форм бытовой аллергии является бронхиальная астма, развитие которой, на начальном этапе, может протекать у пациентов скрытно и практически незаметно для окружающих.
Отличить, на ранней стадии, аллергический ринит от обыкновенной простуды довольно сложно, но возможно, если обратить внимание на следующие моменты:
- Если насморк и кашель у пациента возникают в одно и то же время года – скорее всего это аллергия;
- Выделения из носа при простуде – зеленовато-желтоватого оттенка, при аллергии же - они прозрачны;
- Красные и слезящиеся глаза – признак простуды, а вот если они к тому же и чешутся – это признак аллергической реакции организма;
- При простуде горло просто болит, а если в наличии еще и неприятный зуд – это уже аллергия;
- Для вирусной инфекции характерно повышение температуры, для аллергии – нет;
- Различается длительность проявления признаков заболевания: при простуде - пять – семь дней, при аллергии, длительность может затянуться и на несколько месяцев – до исчезновения аллергена.
Что же делать, если вы обнаружили у себя или близкого человека аллергические признаки? Ну, во-первых, обратиться в медицинское учреждение, для того, чтобы точно определить, на какой аллерген идет реакция. А во-вторых – начать ежедневную, непримиримую борьбу за свое здоровье.
«Как же бороться с этой напастью, - спросите вы, - ведь все лекарственные средства, известные на сегодняшний день, помогают лишь снять симптомы болезни, и не способны излечить полностью?». Да, все это так, и все же, с аллергией нужно и можно бороться, потому как, она ослабляет общий иммунитет организма, делая его уязвимым к болезням, снижает работоспособность, а также является причиной быстрой утомляемости и вызывает частые приступы головной боли.
Давайте посмотрим, какие методы борьбы с бытовой аллергией имеются в нашем распоряжении, если уж победить хворь медикаментозно пока не получается:
1. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь большую часть времени, и делайте в нем влажную уборку. Да, да, такое банальное, но, тем не менее, очень эффективное средство в нашей борьбе.
2. Уберите из помещения ковры, перьевые и пуховые подушки и одеяла, а книги и одежду поместите на хранение в закрытые шкафы. Подушки, матрасы, одеяла можно заменить на вискозные, синтетические или экологичные – наполненные гречневой шелухой, таким образом, уменьшится количество микроклещей, проживающих по соседству с нами.
3. Постельное белье меняется не реже чем два раза в неделю, стирайте его при высокой температуре и обязательно проглаживайте. Полезно, также, периодически проветривать белье на свежем воздухе и «прожаривать» на солнце.
4. Как можно чаще удаляйте пыль с компьютера и телевизора, т.к. из-за статического электричества они превращаются в настоящие «пылесборники».
5. Синтетические или хлопчатобумажные занавески следует стирать через каждые три месяца, при температуре выше 60оС.
6. Избегайте готовить и хранить пищу в алюминиевой посуде, т.к. при ее взаимодействии с определенными продуктами происходит процесс окисления, и в ослабленный организм, вместе с пищей, могут попадать вредные элементы. При использовании эмалированной посуды – следите за тем, чтобы у нее не было сколов. Пластиковая же - предназначена только для хранения холодных продуктов.
7. Тщательно мойте руки и тело после использования косметических средств (шампуней, гелей для душа, пен для ванны) и бытовой химии. В идеале, не помешало бы перейти на обычное мыло с минимумом ароматических и иных добавок. То же самое относится и к стирке белья – как можно тщательнее его прополаскивайте, ведь остатки стирального порошка на одежде – прямой путь к возникновению аллергии и у здорового человека.
8. Обеспечьте себе (или родному человеку) изоляцию от табачного дыма – формальдегиды и ядовитые вещества, убийственно влияют на ослабленный организм.
Для того чтобы дополнительно обезопасить себя от домашней плесени (а она также активно выделает опасные аллергенные токсины), нужно тщательно, с применением специальных средств, вытирать стены ванной, после ее использования. Если же плесень уже появилась – удалять ее чистящим средством, а после высыхания, продезинфицировать пораженное место 70-80% раствором спирта.
Борьба с аллергией не проста, по определению. Она требует значительных затрат времени и сил, но при соблюдении комплекса определенных мер, жизнь больного можно сделать достаточно комфортной, а главное, предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.
